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Etre heureux ça s'apprend!

Il nous arrive fréquemment d'avoir le sentiment de ne pas être heureux: l'impression de décevoir les autres et de ne pas agir de façon convenable, le sentiment de ne pas être aimé ou d’être indifférent aux yeux des autres, ne pas acquérir les signes de ce qu'est la réussite à nos yeux, le sentiment d'être différent sans l'accepter, penser qu'on est constamment jugé, ne pas être suffisamment entouré par notre famille ou amis, avoir l'impression de devoir faire des efforts pour susciter l'intérêt des autres, avoir l'impression de tourner en rond sans avoir atteint nos objectifs... L'accumulation de ces pensées que nous créons pendant quelques minutes au quotidien installe progressivement un mal-être qui se manifeste à n'importe quelle moment. Cela nous empêche d’être heureux et de profiter pleinement de chaque jour qui passe. Nous tentons tant bien que mal de trouver une façon de se débarrasser de ses pensées par des apports externes, mais elles resurgissent. Cela semble simple d'être heureux et nous pensons qu'une fois avoir acquis tous ces gages de réussites nous vivrons enfin le bonheur, jusqu'à constater que d'autres questions apparaissent, et cela n'arrête plus, un cercle vicieux. Le bonheur se travaille au quotidien, il faut apprendre à être heureux en cultivant constamment la gratitude. Apprécier réellement chaque chose qui nous fait du bien aussi petite soit-elle même si nos objectifs ne sont pas encore atteints. Etre heureux est un état d'esprit qui ne s'acquiert aucunement dans la possession d'un objet ou la réalisation d'un projet, bien que cela y contribue bien évidemment. La gratitude est un remède miracle et contagieux, elle emplit tout notre être d'une satisfaction immédiate, complète et infinie. La gratitude nous fait prendre conscience que nous pouvons décider d’être heureux là tout de suite sans attendre quoique ce soit ou quique ce soit. Elle nous donne la force et la volonté d'aimer la vie, d'aimer les autres car nous voyons un peu de nous-mêmes dans l'autre. Elle nous soigne et nous rend patient, humble et réceptif à tout message destiné à nous élever. Elle nous donne la voie vers cette réussite tant convoitée mais la vraie, cette réussite là avec laquelle nous serons totalement en accord sans rien demander de plus.




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