Accueillir ses douleurs par la pleine conscience

J'acceuille à bras ouvert toutes les blessures rejet, le manque d'estime de soi, et le sentiment d'inférioté qui sont enfouis à l'intérieur de moi. Je laisse toutes ces émotions s'exprimer sans les réfréner et je les enveloppe de mon amour et de ma compassion. Je rassure mon enfant intérieur et lui promet de le protéger et d elle chérir. Lui et moi aujourd'hui sommes grands et en mesure de nous défendre face à tout. Les blessures du passé ne nous définissent pas, bien qu'elles soient enfouis à l'intérieur de nous. Lorsque,elle émerge, ne ne les cachons plus au contraire, nous les respectons et leur laissons la place de sortir la tête de l'eau. Nous en prenons conscience et décidons de nous construire en puisant essence dans nos douleurs et nos faiblesses, elles font partis de notre être. Aujourd'hui, nous décidions d une plus nous cacher et de révéler au monde qui nous sommes, de laisser émerger le pouvoir créateur qui est en nous et le feu qui nous habite. Nous acceptons qui nous sommes et sommes fiers du parcours effectués. Le passé ne définit pas notre futur et dès à présent nous pouvons décider de changer notre vie. Nous avons le droit de briller et le monde a besoin de nous, il a besoin de notre lumière et de nos talents. Nous éprouvons une grande compassion et de l'amour pour les personnes qui une fois dans leur vie, ont éprouvés le sentiment d une pas être assez, de perdre leur intégrité ou de se sentir illégitime aux yeux des autres et d'eux-mêmes.

Vous êtes tout, vous êtes tout simplement. Vous avez le droit de reprendre le pouvoir qui est le votre, le pouvoir sur votre vie et d briller de milles feu. Ne vous cachez plus, enveloppez vos peurs et vos insécurités d'amour et de compassion et laissez votre authenticité s'exprimer. A partir de la, vous expérimenterez la paix intérieur et la plénitude. Vous ne ferez qu'un avec vous, sans vous dissocier de votre propre essence.